AEROBIK PRO DĚTI 6-15 LET

Aerobik pro děti 

Lekce aerobiku jsou přizpůsobovány skupině přihlášených dětí, ať už dovednostně, tak i věkově. 

Hlavním záměrem je, aby se děti cítily dobře a na lekce chodily rády. Děti se naučí základní aerobní kroky, které budeme spojovat do jednodušší choreografie. Ty se budou postupem času ztěžovat...

Chybět nebude ani lehké posilování břišních svalů, protažení zádových svalů a závěrečný strečink. Lekce prokládáme pro zpestření i sportovními hrami. 

To vše děláme s cílem, že děti: - zlepší pohybové dovednosti,- naučí se vnímat rytmiku,- rozšíří flexibilitu,- zlepší kondici,- rozvinou koordinaci,- naučí se správné držení těla,- naučí se jednodušší/složitější choreografie. 

Hlavní zaměření lekcí: Příprava sestav, dále dle zájmu a šikovnosti dětí případně i příprava na regionální týmové závody, soutěže master class apod. (jako u všech dalších sportů je ale v tomto případě potřeba počítat s trpělivostí, výdrží a snahou…)

PONDĚLÍ 16:30-17:30

3. ZŠ ŽIŽKOVA